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看病宝宝水火久痢的,白沿篱豆的食用方法

来源:http://www.inkesu.com 作者:欧洲杯足彩分析 时间:2019-08-11 19:41

白扁豆性微温,味甘,具有健脾化温之功,且含有蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素A、维生素B1、维生素B5、维生素C及生物碱、糖内、钙、磷、铁等成分。此汤用于小儿脾虚泄泻、消化不良、暑湿泻下等症。那么小编推荐一款治疗宝宝消化不良的食谱。

白扁豆的做法是多种多样的,根据人们的不同的口味需求,对于白扁豆的做法也会有所差异。不过不管怎么烹饪,白扁豆都保留了其自身的营养元素。作为一种富含着营养物质的蔬菜类的食物,白扁豆是很多人都喜爱吃的食物,但是由于白扁豆在烹饪的时候不容易成熟,吃了之后可能会引起中毒,所以在食用白扁豆的时候一定要时刻注意!

白扁豆的做法是多种多样的,根据人们的不同的口味需求,对于白扁豆的做法也会有所差异。不过不管怎么烹饪,白扁豆都保留了其自身的营养元素。作为一种富含着营养物质的蔬菜类的食物,白扁豆是很多人都喜爱吃的食物,但是由于白扁豆在烹饪的时候不容易成熟,吃了之后可能会引起中毒,所以在食用白扁豆的时候一定要时刻注意!

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治疗宝宝消化不良的“白扁豆瘦肉汤”

白扁豆的食用方法

白扁豆的食用方法

白扁豆性微温,味甘,具有健脾化温之功,且含有蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素A、维生素B1、维生素B5、维生素C及生物碱、糖内、钙、磷、铁等成分。此汤用于小儿脾虚泄泻、消化不良、暑湿泻下等症。那么小编推荐一款治疗宝宝消化不良的食谱。

白扁豆的食用方法有很多种,它既可以作为食材进行烹饪,也可以当做药材来治疗一些病症。不管怎么吃白扁豆,都能够充分的吸收其中的营养元素。这里,做菜网百科就为大家介绍几种关于白扁豆的一些食用方法!

白扁豆的食用方法有很多种,它既可以作为食材进行烹饪,也可以当做药材来治疗一些病症。不管怎么吃白扁豆,都能够充分的吸收其中的营养元素。这里,做菜网百科就为大家介绍几种关于白扁豆的一些食用方法!

下面是治疗宝宝消化不良的“白扁豆瘦肉汤”:

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食材:

白扁豆红汁猪皮

白扁豆红汁猪皮

白扁豆50克,猪瘦肉100克,盐适量。

主料:猪皮680g,泡发好的白扁豆140g,姜5g,盐4g,蒜3粒,葱5g,蒜蓉辣酱30ml,橄榄油10ml,清水及湿淀粉适量

主料:猪皮680g,泡发好的白扁豆140g,姜5g,盐4g,蒜3粒,葱5g,蒜蓉辣酱30ml,橄榄油10ml,清水及湿淀粉适量

制作方法:

做法:

做法:

猪瘦肉洗净,用开水稍烫去血腥味,切成细末,然后放入锅内,加水适量,再加入白扁豆,用文火炖1小时,调味后即可食用。

1、白扁豆洗净后用清水泡发。

1、白扁豆洗净后用清水泡发。

小贴士

2、砂锅中放入清水、白扁豆、3g姜、3粒蒜、2g盐将豆煮熟。

2、砂锅中放入清水、白扁豆、3g姜、3粒蒜、2g盐将豆煮熟。

豆烂肉香,可根据食者喜好进行调味,或咸或甜均可,喝汤吃肉、豆。

3、葱根切成丝后,放入清水中浸泡。

3、葱根切成丝后,放入清水中浸泡。

4、焯好的猪皮取出,不烫手时就可以剔除皮下脂肪层了。

4、焯好的猪皮取出,不烫手时就可以剔除皮下脂肪层了。

5、剔好的猪皮切成等宽的小条。

5、剔好的欧洲杯足彩竞猜,猪皮切成等宽的小条。

6、炒锅烧热,倒入橄榄油、蒜蓉辣椒滑炒出香味后,倒入清水煮开。

6、炒锅烧热,倒入橄榄油、蒜蓉辣椒滑炒出香味后,倒入清水煮开。

7、放入猪皮段烧至入味,汤汁收到一半时,加盐调味,浇入湿淀粉收汁。

7、放入猪皮段烧至入味,汤汁收到一半时,加盐调味,浇入湿淀粉收汁。

8、白扁豆先盛入盘中,再将红汁猪皮盛入,葱丝放在红汁猪皮上,用香菜点缀即可。

8、白扁豆先盛入盘中,再将红汁猪皮盛入,葱丝放在红汁猪皮上,用香菜点缀即可。

白扁豆瘦肉汤

白扁豆瘦肉汤

主料:白扁豆50克,猪瘦肉100克,盐适量

主料:白扁豆50克,猪瘦肉100克,盐适量

做法:

做法:

1、猪瘦肉洗净,用开水稍烫去血腥味,切成细末。

1、猪瘦肉洗净,用开水稍烫去血腥味,切成细末。

2、然后放入锅内,加水适量,再加入白扁豆,用文火炖1小时,调味后即可食用。

2、然后放入锅内,加水适量,再加入白扁豆,用文火炖1小时,调味后即可食用。

健康提示:白扁豆性微温,味甘,具有健脾化温之功,且含有蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素A、维生素B1、维生素B5、维生素C及生物碱、糖内、钙、磷、铁等成分。此汤用于小儿脾虚泄泻、消化不良、暑湿泻下等症。豆烂肉香,可根据食者喜好进行调味,或咸或甜均可,喝汤吃肉、豆。

健康提示:白扁豆性微温,味甘,具有健脾化温之功,且含有蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素A、维生素B1、维生素B5、维生素C及生物碱、糖内、钙、磷、铁等成分。此汤用于小儿脾虚泄泻、消化不良、暑湿泻下等症。豆烂肉香,可根据食者喜好进行调味,或咸或甜均可,喝汤吃肉、豆。

白扁豆大米粥

白扁豆大米粥

主料:白扁豆25g,大米50g,清水1000ml

主料:白扁豆25g,大米50g,清水1000ml

做法:

做法:

1、白扁豆洗净后泡8-10个小时。

1、白扁豆洗净后泡8-10个小时。

2、大米洗净,用清水泡1个小时后,与白扁豆放入砂锅中。

2、大米洗净,用清水泡1个小时后,与白扁豆放入砂锅中。

3、砂锅中加清水,大火煮开,小火炖至扁豆熟软即可。

3、砂锅中加清水,大火煮开,小火炖至扁豆熟软即可。

小贴士:白扁豆务必要炖至熟烂方可食用。

小贴士:白扁豆务必要炖至熟烂方可食用。

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