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何首乌粥的做法及营养欧洲杯足彩竞猜,芡实粉

来源:http://www.inkesu.com 作者:欧洲杯足彩分析 时间:2019-08-23 22:00

菜瓢谷的保护健康粥栏目为您详细介绍了何首乌粥的做法,何首乌粥的功用与效用,以及何首乌粥的纤维素价值等保养身体粥大全。 欧洲杯足彩竞猜 1

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菜瓢谷的保养粥栏目为您详细介绍了芡实粉粥的做法,芡实粉粥的功能与效能,以及芡实粉粥的胡萝卜素价值等保养粥大全。 欧洲杯足彩竞猜 3

何首乌粥的口味特点:鲜甜软糯,有滋阴润燥的作用。其做法如下:何首乌30克,籼糯100克,大枣3枚。白糖2大匙。1.将何首乌放入沙锅内,加水煎取浓汁,去渣留汁,待用。2.籼米淘洗后,归入沙锅内;美枣洗刷干净,去除内核,和赤砂糖、何首乌汁同归入锅内。3.将沙锅置慢火上烧沸,再用小火煮烂即成。美枣味辛性寒,具备补脾胃、排毒生津、养血安神的功效,久服可轻身延年。何首乌味辣、甘、涩,性微温,具有补肝、益肾、益血、阴虚头晕等症。适应于肝肾阴亏、破伤风正、阴虚头晕等症。最终,菜瓢谷健康提示:此粥具备益肾抗衰老、养肝补血、补肾美容的功用。猜度何首乌粥制作时间30分钟。制作难易程度:★

鸡骨草粥的气味特点:香甜清爽,有强身润脏的功用。其做法如下:鸡骨草10~15克,美枣10枚,籼米100克。黄砂糖2大匙。1.先将鸡骨草、大米、红枣用清澈的凉水淘洗干净。2.美枣除去内核,待用。3.鸡骨草放入沙锅,加水适当的量,煎汁去渣,参加籼糯、美枣,先用小火烧开,后移温火上煮熬极烂成粥,再投入红糖,搅和均匀就能够出锅。鸡骨草味辣,性微寒,具备小肠经、舒肝散淤的意义,主治肺痈型结石性胆囊炎、头痛、乳痈、跌打损伤等症。美枣能够养血、活血、安神、润心肺、补五脏、治虚损,常用来补血补气的处方中。最终,菜瓢谷健康提醒:此粥具备通鼻窍、解毒散淤的效用,适用于慢性传染性胆道出血、乳痈、臌胀及跌打损伤。。推断鸡骨草粥制作时间40分钟。制作难易程度:☆☆

芡实粉粥的脾胃特点:清香甜润,有滋阴润燥的机能。其做法如下:芡实粉30克,籼米100克。块糖2大匙。1.将芡实煮烂,去壳,研成细粉备用。2.珍珠米用干净的水频频淘洗干净,除去泥沙垃圾,放入铝锅内,参预清水适当的数量。3.将铝锅置小火上烧沸,用文火煮透,参加芡实粉、黄砂糖一丢丢即成。芡实味甜、涩、性温,具备固肾涩精、补脾止泄的成效,适应于麻疹、淋浊、口疮等症。籼米味辣,含有维生素、木质素、脂肪及B族矿物质,有排毒养胃、补中活血、收湿敛疮、通血脉、长肌肉的效果。最后,菜瓢谷健康提示:此粥具备益肾美容、清热消肿的作用,适用于脾胃虚损病人食用。推测芡实粉粥制作时间30分钟。制作难易程度:★

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